သံပုရာသီး အစြမ္းအံမခန္း (မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္သင့္သည္)

By suwatisoe on from seinpanpyar.multiply.com

*ခံတြင္း က်န္းမာေရး*

သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ံုတင္မကဘူး။ေတာက္ပေစပါတယ္။

ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ထက္ျမက္ျပီး မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ဘာေတြ စားၾကမလဲ

By suwatisoe on from seinpanpyar.multiply.com

ဥာဏ္စြမ္းထက္ျမက္ျခင္း ဆိုတာ လူသားတိုင္း အလိုရွိတဲ့ စြမ္းရည္တစ္ခုပါပဲ။ ဥာဏ္စြမ္းလို႔ ဆိုရာမွာ မွတ္ဥာဏ္ (Memory) နဲ႔ ထက္ျမက္မွဳ (Intelligence) ႏွစ္မ်ိဳးစလံုး ပါ၀င္ပါတယ္။ စာသင္သား လူငယ္ေတြ အပါအ၀င္ အသက္အရြယ္ မေရြးအတြက္ အထူးအေရးပါလွတယ္ ဆိုတာ ေျပာေနစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီႏွင့္စီေရာဂါ

By suwatisoe on from seinpanpyar.multiply.com

ယခုအခါ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီႏွင့္စီေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရသူဦးေရ တျဖည္းျဖည္း တိုးပြားလာေန
သည့္အတြက္ ေရာဂါအေၾကာင္းႏွင့္ ကူးစက္ပံုကိုသိ႐ွိရန္ မ်ားစြာလိုအပ္ေပသည္။

ေအဘီစီဟုအလြယ္တကူ ေခၚေ၀ၚေနၾကေသာ ေအအိုင္ဒီအက္စ္၊ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီႏွင့္စ ီေရာဂါပိုးမ်ားသည္ေယဘူယ်အားျဖင့္ ကူးစက္ပံုတူၾကသည္။ ကူးစက္လြယ္ပံုျခင္းသာ ကြဲျပားျခားနားပါသည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ထမင္းစားျပီးလွ်င္ေရွာင္ႀကဥ္သင္.သည္.အခ်က္မ်ား

By suwatisoe on from seinpanpyar.multiply.com

ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔၏ အဓိကအစားအစာမွာ ထမင္းျဖစ္ၿပီး ေန႔စဥ္စားေနၾကသည္ျဖစ္ရာ ထမင္းစားၿပီး
ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို က်န္းမာေရးအသိရွိေစရန္ ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္။

(၁) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္။
ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေလ့လာသုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ ထမင္းစားၿပီး စီးကရက္တစ္လိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ စီးကရက္
ဆယ္လိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ညီမွ်ၿပီး ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားရန္ အခြင့္လမ္းအမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ရင္သားကင္ဆာ လြယ္ကူစြာ ကာကြယ္ပါ။

By suwatisoe on from seinpanpyar.multiply.com

ရင္သားကင္ဆာဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အရမ္းကို ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဆာေရာဂါတိုင္းဟာ ဆိုး၀ါးလွသလို ရင္သားကင္ဆာ ဆိုတာကလည္း ထိုနည္းတူပါပဲ။ ေစာစီးစြာ သိရွိျပီး မပ်ံ႕ႏွ႔ံေသးဘူး ဆိုရင္ ခြဲစိတ္ကုသလို႔ ရတယ္ ဆိုေပမယ့္ ခံစားရသူ အမ်ိဳးသမီးမွာ ရင္သားတစ္ဖက္ ကံဆိုးရင္ ႏွစ္ဖက္လံုး ထုတ္လိုက္ရတဲ့အတြက္ စိတ္ဓာတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အရမ္းထိခိုက္မွဳ ျဖစ္ေစ သလို ခြဲစိတ္မွဳ ေနာက္ကေန လိုက္သြင္းရတဲ့ ကင္ဆာေဆးေတြရဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ေတြကလည္း ေၾကာက္ခမန္းလိလိပါပဲ။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ေလျဖတ္သူ မျဖစ္ေစခ်င္ပါ

By yeaungnaing on from newworldnanda.ning.com

ႏွင္းႏွင္း ေလျဖတ္သြားလို႕တဲ့… ဘယ္ဘက္တစ္ျခမ္းလံုး... လက္ေကာ ေျခေကာ လံုး၀အသိမရွိဘူး… အခု ဗဟိုစည္မွာ တင္ထားတယ္.. သြားၾကရေအာင္… လို႕ေျပာလာသူ မမညိဳကို က်မ အံ႕အားသင္႔စြာနဲ႕ ျပန္ျပီး ေငးၾကည္႔ေနမိပါတယ္.. က်မတို႕ႏွင္႔ ညီမ တစ္၀မ္းကြဲ ေတာ္ေသာ ႏွင္းႏွင္းေအး၊ က်မထက္ အသက္ (၁)ႏွစ္တိတိသာ ငယ္ေသာသူျဖစ္ပါသည္။ ဘာလို႔ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးျဖစ္ရတာပါလိမ္႔.. သူ႕မွာ သမီးေလး (၂)ေယာက္ရွိပါသည္။ ပဲခူးတိုင္း ဒိုက္ဦးျမိဳ႕မွာ စိုက္ပ်ိဳးေရး ထြက္ကုန္မ်ားကို အဓိက စီးပြားေရး အေရာင္းအ၀ယ္ လုပ္ငန္း လုပ္ေသာ ခ်မ္းသာသည္႔ မိသားစု ျဖစ္သည္။ အလြန္ခ်စ္ေသာ ခင္ပြန္းႏွင္႔ မိသားစု အတူတူ မပူမပင္ စိတ္ခ်မ္းသာေနတဲ႕အခ်ိန္ အရြယ္ေကာင္းေလးမွာ ေလျဖတ္ရတယ္လို
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေအအုိင္ဒီအက္စ္ေရာဂါေၾကာင့္ တစ္နာရီတြင္ လူ၂ ဦးႏႈန္းေသဆုံး

By YaminThu on from shwemyanmarmediagroup.blogspot.com

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေအအုိင္ဒီအက္စ္
ေရာဂါေၾကာင့္ တစ္နာရီတြင္
လူ၂ဦးနုန္း ေသဆုံးၿပီး၊ တစ္ရက္
တြင္ အေယာက္ ၅၀ ၀န္းက်င္ခန္႔
ေသဆုံးေသာအေျခအေနမႇ


သုညအေျခအေနသုိ႔ က်ဆင္းေအာင္ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း လူထုအေျချပဳကြန္ရက္(၇)ခုမႇ ဦးေဆာင္က်င္းပေသာ ကမာၻ႕ေအအုိင္ဒီအက္ေန႔အထိမ္းအမႇတ္ အခမ္း အနားတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံအိတ္(ခ်္)အုိင္ဗြီ ပုိးရႇိသူမ်ားကြန္ရက္မႇ ေဒၚခုိင္မာေဆြက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ကြန္ျပဴတာ ႏွင့္ ဖုန္း က လူကို အိပ္မေပ်ာ္ေစ

By maungmaung on from www.innewsmyanmar.com

ကြန္ျပဴတာ၊ ဖုန္းတို႔က လူကို တကယ္အိပ္မေပ်ာ္ေစပါဘူး။ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းက ဒီလို ျဖစ္ပါတယ္။

စမတ္ဖုန္းနဲ ႔Laptop,PC ကြန္ျပဴတာတို႔မွ ထြက္ရွိတဲ့ အျပာေရာင္ အလင္းတန္း က ဦးေႏွာက္ကို ပိုလို လွုပ္ရွားတက္ၾကြေစပါတယ္။ တီဗီမွ ထြက္တဲ့ အလင္းလည္းအတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္း မ်က္ႏွာျပင္မွ ထြက္တဲ့ အလင္းမ်ားဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ ႔ လုပ္ရွားမွုကို ပိုမို ျမန္ဆန္ေစတဲ့အတြက္ လူက ပင္ပန္းလို႔ အိပ္ခ်င္တာေတာင္ မအိပ္ခ်င္ ဘူးလို႔ ထင္ေနရတတ္ပါတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အစားမေတာ္ တစ္လုတ္

By sandarmoe on from newworldnanda.ning.com

…“အသြားမေတာ္ တစ္လွမ္း၊ အစားမေတာ္ တစ္လုတ္” ဆိုတဲ့စကားအတိုင္း အစားအေသာက္ေၾကာင့္ ဒုကၡေရာက္ရသူေတြ ဒုနဲ႔ေဒး ရွိပါတယ္။ အစားအေသာက္မွားလို႔၊ အစာအဆိပ္သင့္လို႔ ေဆးရံုေရာက္ ၾကသူလည္း မနည္းပါဘူး။ အခုေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ “အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း” ျဖစ္ ပါတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 2
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းမ်ားေနၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မႈ နည္းေနေသးဟုဆို

By cherrythet on from www.7daynewsjournal.com

ျမန္မာႏုိင္ငံ လူဦးေရ၏ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းတြင္ ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း တစ္ႏုိင္ငံလုံး ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈဆုိင္ရာ သုေတသနျပဳခ်က္အရ ေတြ႕ရွိရသည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ၿမိဳ႕နယ္အခ်ဳိ႕တြင္ အခမဲ့ေဆးကုခန္းမ်ားတြင္က်ယ္လာ၍ ပုဂၢလိကေဆးခန္းငယ္မ်ား လူနာေလ်ာ့လာ

By cherrythet on from www.7daynewsjournal.com

အခမဲ့ေဆးခန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္ထားရွိသည့္ ဆင္ေျခဖံုးရပ္ကြက္မ်ားတြင္ ပုဂၢလိကေဆးခန္းငယ္မ်ားသို႔ သြားေရာက္ကုသမႈမွာ သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းသြားေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္အခ်ဳိ႕က ေျပာၾကားသည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အေအးလႈိင္းျဖတ္ေနစဥ္ ကေလးငယ္မ်ား၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား၊ ေသြးတိုးႏွင့္ႏွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ား သတိျပဳရန္လို

By cherrythet on from www.7daynewsjournal.com

အေအးလႈိင္းေၾကာင့္ ပံုမွန္ထက္ ပိုေအးေနသျဖင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ အႏၲရာယ္မ်ားျဖစ္ပြားမႈမရွိေစရန္ ကေလးငယ္မ်ား၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား၊ ေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါရွိေနသူမ်ား ပုိမိုသတိျပဳေနထိုင္သင့္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာသည္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အေရးအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္မ်ား

By marlarnyein on from shwebeauty.com

အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚရျခင္းအေၾကာင္းမ်ား

အသက္ႀကီးလို႔ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္တာမ်ိဳးကို ခဏထား။ အဲ့လိုမဟုတ္ဘဲ တျခားဘယ္လိုအေၾကာင္းအရာေတြက အေရးအေၾကာင္းေတြ ပိုျမန္ျမန္ျဖစ္ေစလဲဆိုတာ ေလ့လာရေအာင္ေနာ္…
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ခါးေသးေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

By marlarnyein on from shwebeauty.com

စားသမွ် ေစာင့္ၾကည့္ပါ

အစာစားတဲ့ အခါမွာ စည္းကမ္းေတာ့ ထားဖို႔ လုိပါတယ္။ အစားအေသာက္ ေရြးခ်ယ္ရာမွာ မွန္ကန္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရြးစားသင့္ပါတယ္။ ဆီေၾကာ္စာ၊ အခန္း အပူခ်ိန္မွာ ခဲသြားတဲ့ အဆီပါတဲ့ အသားေတြကို မစားပါနဲ႔။ အမွ်င္ဓာတ္ ပါဝင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးဝလံေတြကို စားတာက ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစၿပီး ဝမ္းဗိုက္ ပတ္လည္က အဆီေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုး အစာကို နည္းနည္းနဲ႔ မၾကာခဏ စားတာက ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ ႏွစ္နာရီ-သံုးနာရီ ၾကာတိုင္း အစာစားေပးပါ။ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဝမ္းဗိုက္ ခ်ပ္ရပ္ဖို႔နဲ႔ ခါးေသးဖို႔ အတြက္ နည္းလမ္း အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ႀကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေရး

By marlarnyein on from shwebeauty.com

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ဖို႔ ႀကိဳးစားေနသူေတြအတြက္ ထူးျခားၿပီး လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို သုေတသန ပညာရွင္ေတြက အခုလို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၁) ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပန္းသီးႏွင့္ နာနတ္သီးအနံ႔႐ွဴပါ

ဟုတ္ပါ့မလားလို႔ ထင္ေကာင္းထင္စရာ ရွိေပမယ့္ တကယ္ အလုပ္ျဖစ္တဲ့ နည္းပါလို႔ ခ်ီကာဂိုေဖာင္ေဒးရွင္းက ေဒါက္တာအလန္က ဆိုပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ ေစတနာ့ဝန္ထမ္း သံုးေထာင္ခန္႔ကို ေလ့လာခဲ့ရာ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပန္းသီးနဲ႔ နာနတ္သီးအနံ႔ေတြကို ႐ွဴ႐ႈိက္တဲ့ သူေတြက ဆာေလာင္မႈနည္းၿပီး ကိုယ္ေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၃၀ ခန္႔ ေလ်ာ့က်သြားၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒီအသီးေတြကို အနံ႔႐ွဴရတာက ဦးေႏွာက္ဆီကို တကယ္စားေနတယ္လို႔ အထင္ ေရာက္သြားေစၿပီး ဗိုက္မဆာေတာ့ဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အသက္အရြယ္မေရြး ႏုပ်ဳိေစမည့္ နည္းလမ္းသံုးသြယ္

By marlarnyein on from shwebeauty.com

အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္လို အကြက္ေပၚတာ စတဲ့ အိုမင္းေစတဲ့ အခ်က္ေတြ ကင္းေဝးၿပီး အရြယ္မေရြး ႏုပ်ဳိလွပေနေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းသံုးသြယ္ကို အျမဲ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။

(၁) အရိပ္
ထဲမွာ ေနပါ

ေနပူထဲမွာ ေနတဲ့အခါ အသားအေရကို အေရးေၾကာင္းျဖစ္ေစတာ အျပင္ မ်က္စိက်ိန္းကာ မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္ထားတာေၾကာင့္ မ်က္ဝန္းေထာင့္နဲ႔ မ်က္ဝန္းေအာက္ေတြမွာ အေရးေၾကာင္းထင္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္လို႔ ေဘာ့စတြန္ရွိ အေရျပား အထူးကု ရာနီလာက ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနပူဒဏ္ မရေစမယ့္ အရိပ္ထဲမွာပဲ ေနသင့္ပါတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

ဆံပင္ေျဖာင့္မည့္သူမ်ား အတြက္ သိသင့္သည္မ်ား

By marlarnyein on from shwebeauty.com

ဆံပင္သားကို မီးအပူေျဖာင့္စက္နဲ႔ စက္ဆြဲၿပီး ေျဖာင့္ေဆးသံုးကာ ေျဖာင့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာက္သားရွိတဲ့ ဆံပင္သား ျဖစ္ပါေစ ေျဖာင့္စင္းၿပီး လွပသြားတတ္ၾကတယ္။ ဆံပင္သား ေျဖာင့္စင္း လွပေနတာဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြသာမက အမ်ဳိးသားေတြပါ ႏွစ္သက္တတ္ၾကတယ္။ ဆံပင္သား ေျဖာင့္ခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြက အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ဳိးစံု ရွိၾကတယ္။ ပင္ကို ေကာက္သားရွိတဲ့သူေတြ၊ ဆံပင္သားက ေျဖာင့္စင္းမေနဘဲ ပင္ကိုဆံပင္သား လႈိင္းတြန္႔ပါသူေတြ၊ ဆံသား ၾကမ္းတမ္းတဲ့သူေတြနဲ႔ ဆံပင္ေျဖာင့္စင္းေနတာကို သေဘာက် ႏွစ္သက္တဲ့သူေတြက ဆံပင္သားကို ပိုၿပီးလွပေနေအာင္နဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေအာင္ ဆံပင္ေျဖာင့္တတ္ၾကတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

နံနက္ခင္း အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ

By marlarnyein on from shwebeauty.com

1. မနက္အိပ္ရာက ႏုိးခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေခၽြးနဲ႔ အဆီေတြ ရွိေနတတ္တာေၾကာင့္ အရင္ဆံုး သန္႔စင္ေပးဖုိ႔ လုိပါတယ္။ လက္ဖဝါးထဲမွာ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကုိ အျမႇဳပ္ထေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ စက္ဝုိင္းပံုစံ ပြတ္တုိက္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီးမွ ေရေဆးကာ သန္႔စင္လုိက္ပါ။ မနက္ခင္းမွာ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းေနရာအႏွံ႔ကုိ ေရေအးေအးနဲ႔ သန္႔စင္လုိက္ပါ။

2. မ်က္ႏွာေပၚက ေရဓာတ္နဲ႔ PH ကုိ ထိန္းသိမ္း
ေပးႏိုင္ဖုိ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးခ်ိန္ Toner တစ္မ်ဳိး သံုးေပးပါ။ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕သူနဲ႔ အထိအခုိက္မခံတဲ့ အေရျပားပုိင္ရွင္ေတြအတြက္ အရက္ျပန္ မပါဝင္တာမ်ဳိးကုိ ေရြးခ်ယ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းအႏွံ႔ ဂြမ္းဖတ္ေလးနဲ႔ လိမ္းေပးပါ။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 3
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အသည္းႀကီးျခင္း

By sandarmoe on from www.searchmyanmar.com

အသည္းက ပံုမွန္အရြယ္အစား ထက္ပိုႀကီးေနရင္ အသည္းႀကီး တယ္ (Enlarged Liver) လို႔ ေခၚပါတယ္။ အသည္းက ဝမ္းဗိုက္ရဲ႕ အေပၚ ညာဘက္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္း ႀကီးတာက ေရာဂါမဟုတ္ဘဲ အသည္းေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာ ေရာဂါစတဲ့ အေျခခံ က်န္းမာေရးျပႆနာ တစ္ခုခုရဲ႕ လကၡဏာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 4
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

အသက္ ၁၀၀ ေနရန္ ပံုမွန္စားရမည့္ အစားအစာမ်ား

By sandarmoe on from https://www.facebook.com

အသက္ ၁၀၀ ေနဖို႔ဆိုတာထက္ အသက္ရွည္ရွည္၊ က်န္းက်န္းမာ မာ ေနႏိုင္ဖို႔အတြက္ ပံုမွန္ စားသံုးေနရမယ့္ အစားအစာမ်ား ျဖစ္ျပီး ေအာက္ ပါ အတိုင္း ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 4
  • Bury
  • Vote

You must login to vote this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

You must login to bury this story. Don't have an account yet? Join now, it's simple & free!

Login To ShweHub

No account yet? Join us now, it's free!

Please Login To Submit A New Link

You must login to submit a new story. Don't have an account yet? Join now, it's free!